Déroulement d’une séance

Déroulement d’une séance plantaire :

Lors de la première séance de réflexologie, je prends connaissances de vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie, vos ressentis et vos attentes. Ces notions me sont nécessaires pour m’orienter ensuite lors de la séance face à vos pieds. Ces informations sont bien sûr strictement confidentielles

Vous serez ensuite installé(e) confortablement sur une table de massage, vous conserverez vos vêtements.

La séance commence par quelques techniques de relaxation afin d’éliminer les tensions, de vous détendre et de profiter au mieux des bienfaits de la réflexologie. Si vous êtes particulièrement stressé(e), nous pouvons pratiquer une petite séance de relaxation par la respiration.

Selon vos attentes je cible les zones réflexes concernées puis j’effectue un travail global sur le pied en suivant un protocole précis, par des mouvements de reptation (qui ressemble au déplacement d’une chenille) ou de pression. En fin de séance, les mouvements sont beaucoup plus toniques afin de stimuler le corps.

Après la séance, nous échangeons nos impressions sur votre ressenti.

Il est  recommandé de boire beaucoup d’eau dans les heures qui suivent la séance afin d’aider l’organisme à éliminer les toxines et d’éviter tout excitant.

Il faut compter plusieurs séances rapprochées (3 à 5) pour ressentir les bénéfices recherchés. Ces séances s’espaceront au fur et à mesure de l’amélioration de l’état général.

Durée : prévoir une heure pour la séance.

Déroulement d’une séance palmaire :

Tout comme en réflexologie plantaire, la séance est composée d’une alternance de mouvements de relaxation ainsi que de pressions localisées sur les zones de tensions.

Le temps de travail est cependant plus court, soit environ 30 minutes.

 

Histoire de la Réflexologie …Lire la suite